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NOS CONSEILS

Pour un prompt rétablissement et pour optimiser le succès de vos traitements, vous trouverez ici des conseils utiles. Si vous avez des questions avant, pendant et suite à un traitement, n'hésitez pas à nous contacter.

greffe gingivale

AVANT VOTRE OPÉRATION

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  1. Arrêtez la prise d’alcool incluant la bière et le vin, 5 jours avant votre chirurgie. L’alcool dilue le sang et il pourrait y avoir plus de saignement durant l’intervention, rendant l’intervention un peu plus difficile.

  2. Ne pas s’entrainer 24 heures avant votre chirurgie car le risque de saignement sera plus grand lors de l’intervention.

  3. Prendre un repas consistant incluant des protéines 1 heure avant votre intervention car il se pourrait que vous ne puissiez pas manger normalement dans les heures suivant la chirurgie.

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À SAVOIR

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  • Pour les chirurgies concernant les gencives, un 2ième rendez-vous sera donné une semaine après l’intervention afin de faire un suivi et pour enlever les points de sutures.

  • Vous ne pourrez pas faire un entrainement à forte intensité 5 jours après l’intervention. Les sports incluant des sauts et la course sont à éviter. (Jogging, natation, aérobie, soccer, badminton, etc.)

  • Dans certaines situations, de l’enflure ainsi que des décolorations de la peau (bleues) pourraient survenir dans les jours suivants l’intervention. Ceci est normal.

  • Il est important de lire attentivement les consignes post-opératoires qui vous seront remises lors de votre intervention. Si vous suivez ces consignes à la lettre, la guérison sera faite dans des conditions idéales et les risques de douleur seront minimes.

greffe gingivale

SUITE À VOTRE OPÉRATION

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  1. Évitez les activités physiques intenses ou les travaux de la maison pour les 5 jours qui suivent la chirurgie. Une marche de santé à faible intensité est permise.

  2. Il est normal de voir un léger saignement et que la salive soit légèrement teintée de sang pour les premiers 24 heures. Gardez la tête surélevée et ne pas se coucher à plat. Malgré tout, si le saignement persiste toujours, veuillez contacter la clinique au 819-303-4070. Il est cependant normal d’avoir une salive rosée exempt de caillot sanguin pour 2-3 jours.

  3. Ne pas cracher et ne pas gargariser pour 48 heures. Cela pourrait causer une hémorragie. Un rince-bouche peut vous être prescrit, sinon, une utilisation d’eau salée selon la formule suivante peut être utilisée : 1 cu. à table de sel dans ½ verre d’eau tiède, 3-4 fois par jour. Faire passer le liquide doucement d’une joue à l’autre sans gargariser et laissez couler la salive, ne pas cracher. Idem lors du brossage, laissez couler la salive et ne pas cracher.

  4. Pour prévenir l’enflure, placer de la glace sur le côté du visage à l’endroit du site chirurgical par période de 20 minutes par heure durant la première journée, sauf la nuit. La glace doit être enveloppée dans une serviette humide et n’avoir aucun contact direct avec la peau. La 2ième journée, la glace est optionnelle. S’il y a toujours de l’enflure lors de la 3ième journée, des compresses chaudes humides (20 min. aux heures) aideront à diminuer l’enflure. Il se peut aussi que la peau change de couleur au site de la chirurgie, jaune-bleutée. Ceci est normal.

  5. Régime: des liquides froids ou tièdes peuvent être pris pendant les premières 4 à 6 heures, après quoi tout aliment tendre est permis, diète semi-molle (viande hachée, riz, pâtes, gruau, yogourt, pâté chinois, etc.). Éviter le pop-corn, les aliments coupants et/ou piquants et les aliments très chauds..

  6. Ne pas fumer pendant 24 heures car la chaleur engendrée par la cigarette dans la bouche peut nuire à la guérison.

  7. Ne pas consommer de boissons alcoolisées après la chirurgie car ils peuvent engendrer un saignement car ils ont tendance à diluer le sang. Attendre 2-3 jours avant de consommer.

  8. En cas de douleur : Prendre acétaminophène (Tylénol) 500mg aux 4-6 heures ou ibuprophène (Advil) 400mg aux 4-6 heures. Ces deux médicaments peuvent être pris en même temps si la douleur n’est pas soulagée par un seul médicament dans le délai prescrit. Si vous avez une intolérance ou une allergie à ces médicaments, ne les prenez pas et discutez avec votre dentiste pour une solution alternative. Prendre note que la douleur devrait s’estomper au fil des jours.

  9. Brossage des dents : Le brossage des dents est permis mais vous ne devez pas brosser la gencive au site de la chirurgie. Evitez de brosser le site au courant de la semaine suivant la chirurgie. Le brossage des dents et la soie dentaire sont tout de même permis pour le reste de la bouche.

  10. Pansement parodontal : Si un pansement parodontal est placé sur le site traité, il devrait rester en place pour une semaine. Il sera enlevé au même moment que les points de sutures. Si toutefois il bouge et devenait mobile, enlevez-le délicatement avec vos doigts ou avec une petite pince et prenez simplement garde de ne pas traumatiser le site chirurgical. Ne pas laisser un pansement mobile en place car il risque de nuire à la guérison.

Soins à la suite d’une extraction dentaire

Si vous suivez ces consignes à la lettre, très peu de douleur sera ressentie et la guérison se fera dans les conditions idéales.

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  1. Gardez votre tampon (gaze) sur le site de l’extraction pendant 1 heure (60 minutes). Ceci aidera à limiter le saignement. Habituellement, il n’est pas nécessaire de remettre des gazes une fois l’heure passée. Cependant, si un saignement foncé et épais persiste, placer une autre gaze ou un sachet de thé humide sur le site de l’extraction et morde pour une autre heure. Le saignement devrait arrêter avec une pression continue et ne devrait pas vous inquiéter. Gardez la tête surélevée et ne pas se coucher à plat. Malgré tout, si le saignement persiste toujours, veuillez contacter la clinique au 819-303-4070. Il est cependant normal d’avoir une salive rosée exempt de caillot pour 3-4 jours.

  2. Ne pas cracher et ne pas gargariser pour 48 heures. Cela pourrait déloger le caillot sanguin et causer une hémorragie. Le caillot sanguin est important pour la guérison. Un rince-bouche peut vous être prescrit, sinon, une utilisation d’eau salée selon la formule suivante peut être utilisée : 1 cu. à table de sel dans ½ verre d’eau tiède, 3-4 fois par jour. Faire passer le liquide d’une joue à l’autre sans gargariser et laissez couler la salive, ne pas cracher. Idem lors du brossage, laissez couler la salive.

  3. Pour prévenir l’enflure, placer de la glace sur le côté du visage par période de 20 minutes par heure durant la première journée, sauf la nuit. La glace doit être enveloppée dans une serviette humide et n’avoir aucun contact direct avec la peau. La 2ième journée, la glace est optionnelle. S’il y a toujours de l’enflure lors de la 3ième journée, des compresses chaudes humides (20 min. aux heures) aideront à diminuer l’enflure. Il se peut aussi que la peau change de couleur au site d’extraction, jaune-bleutée. Ceci est normal.

  4. Régime : des liquides froids ou tièdes peuvent être pris pendant les premières 4 à 6 heures, après quoi tout aliment tendre est permis, diète semi-molle (pâté chinois, viande hachée, patate pilée, riz, pâtes, gruau, yogourt, etc.). Éviter le pop-corn, les aliments coupants et/ou piquants et les aliments très chauds.

  5. Ne pas fumer pendant 24 heures car la chaleur engendrée par la cigarette dans la bouche peut faire déloger le caillot sanguin et nuire à la guérison.

  6. Ne pas boire avec une paille car vous risquez d’aspirer le caillot sanguin.

  7. Ne pas consommer de boissons alcoolisées avec les médicaments prescrits.

  8. Activités physiques : Les activités physiques doivent être arrêtées pour une période d’au moins 4 jours. Évitez les activités telles : jogging, marche rapide, entrainement, natation, badminton, soccer, etc. Les sauts et l’intensité peuvent faire perdre le caillot sanguin et nuire à la guérison.

  9. En cas de douleur : Prendre acétaminophène (Tylénol) 500mg aux 4-6 heures ou ibuprophène (Advil) 400mg aux 4-6 heures. Ces deux médicaments peuvent être pris en même temps si la douleur n’est pas soulagée par un seul médicament. Si vous avez une intolérance ou une allergie à ces médicaments, ne les prenez pas et discutez avec votre dentiste pour une solution alternative. Prendre note que la douleur devrait s’estomper au fil des jours. Si la douleur augmente et devient intolérable après la 3ième journée, vous devriez contacter la clinique dentaire au 819-303-4070 afin de prendre un rendez-vous pour une évaluation. Habituellement, ceci veut dire que vous avez probablement perdu votre caillot sanguin et votre dentiste pourra placer un médicament au site d’extraction pour soulager la douleur.

En cas d’inquiétude ou si un des symptômes suivants persiste : Enflure excessive, saignement abondant, douleur impossible à soulager, hausse importante de température. S.V.P téléphonez à la Clinique Dentaire au 819-303-4070 et mentionnez à la secrétaire les symptômes que vous avez. Un rapport sera fait à votre dentiste et un rendez-vous pourra vous être assigné pour une évaluation ou pour une consultation téléphonique.

ConseilS généraux sur le blanchiment dentaire à la maison

PROCÉDURE​​​

Une seringue de blanchiment devrait durer environ 3 à 4 jours.

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  1. Avant de mettre vos gouttières de blanchiment, brossez vos dents et passez la soie dentaire

  2. Assurez-vous que la gouttière soit sèche à l’intérieur. Placez une petite goutte de gel sur la paroi avant de la gouttière et insérez la gouttière sur vos dents. Pressez délicatement sur la gouttière.

  3. Assurez-vous que le gel de blanchiment recouvre toute la surface de la dent jusqu’à la gencive. Si vous voyez que le gel déborde ou touche votre gencive, vous devez éliminer cet excès de gel en avant et en arrière des dents avec un mouchoir.

  4. Portez la gouttière pendant au moins 4 heures dans la journée ou la nuit. Vous pouvez la porter toute la nuit.

  5. Il ne faut pas boire, manger ou fumer lorsque vous portez la gouttière.

  6. Lorsque terminé, retirez la gouttière délicatement. Rincez et brossez vos dents. Nettoyez la gouttière à l’aide d’une brosse à dent, asséchez l’intérieur avec un mouchoir et rangez-la dans son boitier.

  7. Lors du traitement de blanchiment, évitez : café noir, thé, boissons gazeuses foncées, vin rouge, et jus de fruits foncés.  Attendre 5-7 jours à la fin du traitement avant de reprendre ces breuvages.

Inconvénients possibles et solutions

Gencives blanchâtres et sensibles : Une trop grande quantité de gel a été appliquée dans la gouttière et le surplus est en contact avec les gencives.

  • Il est important d’enlever tout excès de gel qui est en contact avec les gencives.

  • Attendre 2-3 jours avant de continuer le blanchiment pour laisser guérir les gencives.

  • Diminuer la quantité de gel appliquée à l’intérieur de la gouttière

  • Appliquez un peu de vitamine E sur la gencive et attendre la guérison de la gencive avant de poursuivre le traitement (quelques jours).

 

Dents sensibles au froid, au chaud ou au toucher : Lors du blanchiment, les porosités des dents s’ouvrent afin de faire pénétrer le produit et peut causer une sensibilité.

  • Utilisez un dentifrice pour les dents sensibles (Sensodyne, Colgate Pro-Relief) et ne pas rincer avec de l’eau après avoir brossé ses dents.  Laisser le dentifrice sur les dents pour augmenter son efficacité…

  • Attendre 2-3 jours avant de continuer le traitement et mettre le dentifrice dans la gouttière en alternance avec le blanchiment.

  • Évitez les aliments acides (oranges, citrons, pamplemousses, vinaigrettes, etc.)

  • Sensation de petits chocs électriques au niveau des dents : Cette sensation peut être ressentie par certaines personnes car les porosités de la dent sont ouvertes. Ce n’est pas dangereux mais désagréable.

  • Si aucune contre-indication médicale, prendre de l’Ibuprofène (Motrin, Advil) ou Acétaminophène (Tylenol)

  • Faire les recommandations indiquées au 2e point (attendre 2-3 jours).

 

Dans tous les cas, si les symptômes sont trop incommodants, prendre une pause de traitement d’une journée ou plus et par la suite et faire le blanchiment 1 journée sur 2, en alternance.

Aliments et breuvages à éviter lors du blanchiment des dents

Attendre 1 semaine après le traitement de blanchiment avant de recommencer à consommer ces aliments et breuvages.

  • café noir

  • thé

  • boissons gazeuses foncées

  • vin rouge

  • jus de fruits foncés.

plaque occlusale

CONSEILS SUITE À VOTRE OPÉRATION

La plaque occlusale vise à protéger vos dents, à diminuer la surcharge musculaire et à favoriser un meilleur équilibre de l’occlusion. Son efficacité dépend d’un port régulier et de suivis périodiques.

PORT DE LA PLAQUE​

  • Portez votre plaque occlusale chaque nuit, sauf indication contraire.

  • Au début, une légère sensation d’inconfort ou de salivation accrue est normale et disparaît généralement après quelques nuits.

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PÉRIODE D'ADAPTATION

  • Les premiers jours, votre occlusion peut sembler différente au réveil. Cette sensation est temporaire.

  • Si l’inconfort persiste au-delà de quelques jours, communiquez avec la clinique pour un ajustement.

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ENTRETIEN ET HYGIÈNE

  • Nettoyez la plaque chaque matin avec une brosse à dents et du savon doux ou la mousse nettoyante Polident Nettement Frais.

  • Évitez le dentifrice abrasif, qui peut endommager la plaque.

  • Toujours bien la rincer après le nettoyage et rangez-la dans son étui.

  • Brossez vos dents avant de mettre la plaque ou au minimum rincer la bouche avec de l’eau car les débris peuvent causer la carie dentaire.

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À ÉVITER

  • Ne pas exposer la plaque à la chaleur (eau chaude, lave-vaisselle, soleil).

  • Ne pas mâchouiller la plaque ni la porter le jour sans indication.

  • Gardez-la hors de la portée des enfants et des animaux.

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ÉQUILIBRE MUSCULAIRE ET FONCTIONNEL

  • Il est important d’éviter de pousser la langue contre les dents, car cette pression répétée peut entraîner un déplacement dentaire à long terme. La langue devrait plutôt être au repos, sans effort.

  • Ne forcez pas la fermeture des lèvres. Les lèvres doivent se toucher naturellement, sans contraction excessive. Forcer leur fermeture peut provoquer des tensions au niveau du visage, du cou et de la mâchoire.

  • Le port de la plaque peut parfois révéler des symptômes d’apnée du sommeil. Si vous remarquez une augmentation du ronflement, une fatigue marquée au réveil ou une somnolence inhabituelle durant la journée, il est important de communiquer avec la clinique. Une étude du sommeil pourrait alors être recommandée.

 

QUAND CONSULTER

  • Si vous ressentez une douleur importante aux dents, à la mâchoire, aux muscles ou aux articulations.

  • Si la plaque devient inconfortable, lousse ou difficile à insérer.

  • Si vous cessez de la porter en raison d’un inconfort.

Appareil orthopédique

CONSEILS IMPORTANTS POUR TOI ET TES PARENTS

C’EST NORMAL AU DÉBUT

  • Ton appareil est nouveau : il est normal de sentir que ça prend un petit temps pour s’y habituer.

  • Tu peux avoir plus de salive et parler un peu différemment les premiers jours — c’est normal et ça s’améliore rapidement.

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PRATIQUES-TOI

  • Pour t’aider à parler aisément, pratiques-toi à parler à voix haute (lire un livre, parler avec tes parents).

  • Plus tu parles avec ton appareil, plus ta bouche s’adapte vite.

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PETITS MORCEAUX D'ACRYLIQUE

  • Il est possible que de petits morceaux d’acrylique se détachent au début.

  • Cela fait partie de l’ajustement normal de l’appareil.

  • Si un gros morceau se détache ou si l’appareil devient inconfortable, avise-nous.

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ENTRETIEN DE TON APPAREIL

  • Nettoie ton appareil tous les jours avec une brosse à dents et du savon doux ou avec la mousse nettoyante Polident Nettement Frais ou Nova Dent

  • Évite le dentifrice abrasif.

  • Rince-le bien avant de le ranger dans son étui.

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À ÉVITER

  • Ne pas mâchouiller ni jouer avec l’appareil.

  • Toujours le ranger dans son étui lorsqu’il n’est pas porté (attention aux animaux 🐶).

 

QUAND NOUS CONTACTER

  • Si l’appareil fait mal ou blesse.

  • S’il est brisé ou ne tient plus bien.

  • Si tu n’arrives plus à le porter comme recommandé

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